Jamais assez

Jamais assez

Etre Femme Les joies du couple relations clients/public

Il y a toujours trop de « pas assez » dans nos relations amoureuses.

Jamais assez. Il n’en a jamais assez. Des bisous, des câlins, de l’affection, du sexe.

« Je ne lui en donne pas assez? »

A chaque période de vacances Elle sent poindre cette pression. Cette attente. Ces demandes sans fond. Toujours plus. Du coup Elle en donne encore moins. Elle est fatiguée. Comment trouver la paix? Comment avoir la paix? Qu’Il lui foute la paix!

Elle commence à douter. « Peut-être que je ne l’aime pas assez? » Pas assez pour quoi? Pour le désirer plus. Pour lui demander plus. Pour lui dire « je t’aime » plus souvent.

« Et moi, se demande-t-Elle? Serait-ce un miroir de ce que je me dis à son sujet?

Il n’est « jamais assez » quoi selon moi?

Pas assez drôle, pas assez calme, pas assez profond, pas assez présent. J’aimerais qu’il focalise sur tout  l’amour que je lui donne déjà…alors je m’invite à focaliser moi d’abord sur tout ce qu’il incarne et qu’il m’offre déjà, afin que tout cela s’amplifie dans mon esprit, me remplisse le coeur et me comble. »

Et toujours trop de « pas assez » dans notre relation au public, aux clients.

Cette pression de ne jamais en donner assez, Elle la connait. Et si vous lisez encore ceci c’est que ça doit vous parler aussi.

Dans son activité c’est pareil. « Est-ce que j’en donne assez ? Je laisse déborder les séances, je m’oblige encore parfois à partager, à publier ou à répondre à pas d’heure… »

LESS IS MORE. En donner moins c’est en donner plus. Retrouver l’intensité du don de soi entier. Vrai.

« Je ne me mettrai plus la pression de ce « pas assez ». Trop c’est trop. Je suis fatiguée. C’est assez. Je suis assez. Je suis comme ça et c’est déjà beaucoup. Ma présence est un cadeau précieux. Ma conscience active et lumineuse. Alors on en veut plus. »

Elle pense à la pression médiatique que doivent subir les stars. Celles qui sont la proie des magazines people. Et il y a ceux qui sont discrets. Absents et libres de ces obligations médiatiques ou des réseaux sociaux et qui ne valorisent que plus leur moindre mot, photo, commentaire ou apparition publique. (Jean-Jacques!).

« Je donnerai de Moi avec intensité et parcimonie. Quand ça m’enchante. Que ce soit dans ma vie perso ou dans ma vie pro. »

Donner quand c’est le moment, quand c’est vrai.

Elle est entière dans chaque mot, chaque photo, chaque geste, chaque baiser…et ce n’est pas assez? Pas assez pour ceux qui ne captent pas l’intensité et la valeur infinie de ce qui est donné.

Elle donnera de son corps, son coeur, sa bouche, ses pensées quand Elle a envie de donner. Non pas quand il le faut. Mais quand elle le sent et surtout quand elle ne se sent pas obligée!

Quand Elle sent qu’on attend d’Elle qu’elle fasse ci ou ça, Elle ne peut pas. Elle résiste. Elle ne veut pas. Elle a envie que ça vienne d’Elle, en dedans. Pas parce qu’on a justement le temps de faire l’amour ou parce ce que c’est le moment de célébrer la nouvelle année…ou parce qu’on l’a payée pour inspirer, mais seulement parce qu’Elle le sent, et que là, seulement là, ça sonne vrai, ça touche et ça fait mouche.

« Je me mets en vacances de tout! Foutez-moi la paix. JE ME fous la paix! Qui m’a obligée à câliner, écouter pendant des heures, publier…Juste pour être aimée? Pour justifier qu’il n’y ait pas d’imposture peut-être?

Est-ce que je l’aime vraiment assez?

Est-ce que je les aide vraiment assez?

Suffisamment oui. Etre suffisante. Suffir, ça suffit!

JE SUIS ASSEZ. »

Et vous l’êtes aussi.

Je vous aime. Je suis sincèrement contente de vous retrouver ici sur mon blog après 1 an d’absence, plus libre que jamais dans mon couple et mon activité.

Texte inspiré de mes carnets perso et de mes notes d’accompagnement clientes. Toute ressemblance avec des personnages existants près de vous, chez vous, en vous n’est absolument pas fortuite…

Et contrairement à ce que pourrait laisser supposer ce texte, ça me fait toujours plaisir de recevoir et lire vos messages. J’y réponds volontiers et avec le coeur quand c’est le bon moment pour moi.

✭ Pour aller plus loin et révéler ce que vous avez à offrir de plus vrai, contactez-moi pour un accompagnement ultra personnalisé : contact@alicedebernard.com

Authenticité magnétique. Lumière authentique. Féminité organique. Je vous donne accès à tout ce que je suis, à toutes les portes que j’ai activées et les paliers que j’ai franchis, pour vous embarquer dans mon sillon et vous aider à connecter fort avec l’amoureux et/ou le public qui vous honorent.


P.S : avec moi sur la photo devant le micro et le public le livre « Rencontre avec ma Femme Sauvage, 50 voix de femmes pour inspirer l’âme » dont je suis une des auteures et ambassadrices. Un livre rugissant de vérités multiples, pour et par des femmes uniques!

Vous pouvez vous le procurez sur la boutique de la Plume Sauvage Editions  ou directement auprès de moi si vous êtes dans la région de Bordeaux. Je me ferai une joie de vous dédicacer un petit mot autour d’un thé chaud.

 

 

 

Amour: 3 réflexes de DS qui peuvent sauver votre relation en cas de « prise de bec »

Amour: 3 réflexes de DS qui peuvent sauver votre relation en cas de « prise de bec »

Les joies du couple

Quand j’ai commencé à m’investir dans ma relation amoureuse (après plusieurs années en mode solo et liiibre), j’ai eu tendance à systématiquement remettre en question notre histoire à chaque dispute ou difficulté.

J’avais envie d’harmonie, d’amour, de fluidité, de légèreté, de facilité, d’un long fleuve tranquille quoi…

Au moindre accroc j’avais comme un réflexe de survie : « sauve qui peut ! »

Valise "mauve-sauve qui peut"
Je vous présente ma valise « mauve-sauve qui peut »

Et je me disais : « j’étais super épanouie toute seule, en parfait alignement avec moi-même, je vais quand même pas m’ennuyer à composer avec un mec !… »

Et puis j’ai compris que refuser cet aspect de la relation en envisageant à chaque fois d’y mettre un terme, était contraire à mon évolution et à mon intention profonde de vivre une relation amoureuse consciente et épanouissante.

J’ai donc commencé à considérer les petites crises comme des exercices pratiques incontournables à traverser pour construire la relation.

J’ai surtout développé mois après mois de nouveaux réflexes pour remplacer celui du « sauve qui peut ! ».

Si vous menez votre vie en solo, vous avez peut-être, vous aussi, un mauvais réflexe qui vous maintient à distance de la relation d’amour à laquelle vous aspirez tant.

 

Découvrez dans cet article :

3 réflexes de DS à développer pour approfondir votre relation amoureuse en cas de crise, plutôt que d’en sortir en courant!

 

Réflexe n°1 : Prendre sa responsabilité dans l’affaire

A chaud, c’est courant, on a plutôt tendance à lui reprocher ce qui se passe.

Bon, mais comme on a bossé sur nous, on se souvient que cette embrouille on l’a co-crée! Co-reponsables.

Etape number 1 : je reconnais mes torts.

Souvent je m’en prends à lui car je ne me suis pas écoutée, il m’a déviée de mon axe…rhooo le méchant « tentateur ».

Mais oui il est di-ffé-rent et ne fonctionne pas comme moi, certes il n’a pas trop considéré mon besoin quand je l’ai tout doucement exprimé mais c’est bien moi toute seule qui me suis décalée de moi-m’aime pour me caler sur lui!

Or il nous appartient toujours A NOUS personnellement de respecter nos besoins et de prendre nos dispositions sans attendre qu’un autre y soit attentif à notre place, même dans la relation amoureuse…

Etape number 2 : j’invite mon partenaire à en faire autant.

 » Mon chéri (enfin dans ces cas là on l’appelle souvent par son prénom…) ça m’aiderait beaucoup si tu pouvais reconnaître ta part de responsabilité dans la situation…non le schmilblik ne vient pas uniquement de moi, tu étais déjà confronté à ce genre de situation avant qu’on soit ensemble…n’est-ce pas? »

Bon au début il risque de loucher un peu surtout s’il n’est pas familier du principe de « co-création », mais dès lors qu’on donne le ton de l’échange et qu’on se mouille en premier, on ouvre la voie d’une communication authentique…c’est le côté initiatrice de la DS qui est en nous.

 

Réflexe n°2 : « Dormir dessus »

Non pas sur lui…Et il ne s’agit pas non plus  de s’enfuir sous la couette pour faire l’autruche dès qu’il y a une tension dans l’air.

J’ai juste remarqué maintes et maintes fois que c’est très bénéfique de se retirer un petit temps dans sa tanière en mode louve sauvage pour se retrouver avec soi-même.

En tout cas, c’est ce que je pratique de mon côté. Et le sommeil est mon meilleur allié! Pourquoi?

Parce que quand je dors, mon âme remonte à la Source pour faire un petit debriefing avec ma conscience supérieure et elle reçoit des lumières sur la situation de « crise » avec chéri bibi.

astuces pour célibattantes qui se lancent dans la relation amoureuse
J’ai besoin de prendre du recul, je reviens dans 20 minutes…

Résultat: quand je me réveille ça va beaucoup mieux!

  1. je ne me sens plus engluée dans la situation, je peux observer les faits avec plus de détachement et j’y vois plus clair sur ce qui s’est joué pour moi.
  2. c’est comme si j’avais reçu une mise à jour. Je me sens rafraîchie dans ma tête, j’arrive beaucoup plus facilement à mettre mon égo de côté et à trouver la pépite qui se cache dans la prise de bec. Ah ben oui, il y a toujours une pépite, c’est pour ça que le jeu de la relation en vaut la chandelle.

Alors n’attendez pas d’aller vous coucher le soir pour digérer le dossier mais offrez-vous le luxe d’une petite sieste impromptue pour faire une mise au point avec vous-même et votre staff supérieur 😉 ça aide!

 

Réflexe n°3 : Considérer l’effet miroir « grossissant »

Qu’est-ce qui vous a heurté ou dérangé dans son comportement au point de vous prendre la tête?

Regardez bien. Si ça chatouille très fort à cet endroit c’est que ça doit vous concerner aussi de très près dans un sens ou dans un autre.

Qu'est-ce qui m' insupporte tant et qui me concerne de près là-dedans?
Qu’est-ce qui m’ insupporte tant et qui me concerne de près là-dedans?

 

Exemple 1 : je suis énervée par le fait qu’on soit trop souvent en retard parce qu’il attend toujours la dernière minute pour sortir du lit ou pour partir.

=> ça me concerne : je ne suis pas du genre à traîner au lit mais par contre pour les départs, même quand il n’est pas avec moi, il m’arrive bien souvent de ne pas prendre assez de marge pour être à l’heure.

Exemple 2 : je suis agacée par sa manie de demander directement le conseil des vendeurs ou de son entourage pour trouver l’objet ou l’information qu’il cherche sans même prendre le temps au préalable de chercher par lui-même.

=> ça me montre en gros: son énorme facilité à demander de l’aide à tout va, là où moi à l’inverse, je ne me l’autorise pas, à moins d’avoir cherché toute seule à fond avant.

C’est assez insupportable quand il nous montre à voir de si près nos propres (dys)fonctionnements…c’est l’effet miroir grossissant!

Par contre quel cadeau pour se voir, se découvrir en profondeur et encore mieux se connaître.

Merci miroir, mon beau miroir. Je t’aime.

N.B : le réflexe n°3 est beaucoup plus facile à développer si vous appliquez d’abord le réflexe n°2.

 

Conclusion: vive le couple et ses prises de becs!

Quand je vous dis que la relation à deux c’est un sacré camp d’entraînement pour évoluer et s’épanouir plus largement.

La bonne nouvelle c’est que tous ces réflexes que je vous invite à muscler au contact de votre partenaire, sont aussi très utiles dans toutes les relations en dehors du couple (amis, collègues, famille…).

Synchronicité? Magnifique bouquet offert par mon chéri le soir où je terminais de rédiger cet article (il n’en avait pas connaissance!). Je me suis dit que ces fleurs rose-douceur étaient pour vous aussi. L’univers vous aime et moi aussi 🙂

 

Allez les céli-battantes, on y va, on s’y colle à l’expérience du couple conscient.

Toutouyoutou on muscle notre capacité à s’élever en amour.

La relation amoureuse en restant alignée c’est comme le sport… au début c’est pas évident, ça change notre programme, ça peut même donner des courbatures, mais avec de l’assiduité et de la pratique en douceur, on progresse énormément et ça fait du bien!

Le changement d’année est le moment idéal pour faire le bilan et envisager les nouvelles habitudes à mettre en place pour réussir là où on a échoué précédemment.

Si vous avez besoin de soutien pour faire le point, y voir plus clair et commencer à muscler les bons réflexes dès le début d’année, réservez une séance découverte gratuite par ici.

 

Et avant de repartir dites-nous:

  • Lequel de ces 3 réflexes vous semble essentiel à développer dès maintenant pour vivre vos « prises de bec » différemment et transformer vos amours ?
  • Avez-vous un autre réflexe qui marche à partager aux copines? Lequel?

Laissez-nous vos commentaires, nous adorons les lire, et partagez cet article avec toutes les DS de votre tribu qui pourraient se reconnaitre.

LOOOVE